introducció a la meditació (gratuït/online)

Què és meditar? Per a què ens serveix? Com ho podem fer? En aquest taller mirarem de descobrir-ho:)

(24 i 25 de febrer de 18 a 19h)

Disseny sense títol.jpg

*inscripcions fins el dia 24 a les 12m.

eines per educar, eines per educar-nos

Conèixer i tenir cura de la nostra ment

Relacionant-nos amb la realitat de manera més adequada i beneficiosa

Desenvolupant els valor humans com el respecte, la humilitat o la compassió*

* Segons la neurociència, la compassió es caracteritza per sentiments de calidesa, atenció i cura dels altres, així com una motivació per millorar el seu benestar.

proper curs online

9 i 10 de març de 18 a 19:15h

Preu: 20€ (iva inclòs)

*inscripcions fins el dia 9 a les 12m.

Aprendre a meditar

Coneix la teva ment, com funciona i com relacionar-te amb ella

8 versos

A partir de la reflexió i de l'escriptura, explora 8 idees que et poden fer canviar la teva perspectiva

sadanarts

Si ets creador/a o acompanyes d'altres en els seus aprenentatges, potser trobes aquí una nova eina

videoretrats

Explora el vídeo com a recurs de descoberta d'un/a mateix/a i el món

acompanyaments

Necessites acompanyament en algun proces o en el teu moment vital?